"Czitów" nie uznaje i nikomu z kim pracuje ich nie przepisuje. Na masie czit mil ma niby podkręcić metabolizm? nie bardzo, w ostatnich fazach redukcji ma to jeszcze sens. Bartkowi kiedyś na masie po nogach zaleciłem dodatkowy posiłek na zasadzie obiad u mamy. Nie syf tylko normalne żarcie przygotowane w tradycyjny sposób. Po prostu nie czuje [...]
[...] ale to logiczne. 50mcg owszem sprawi że wolniej się zalejesz, po najzwyczajniej podniesie zapotrzebowanie kcal i nadwyzka nie bedzie tak duża jakby była bez tego ;-) I jeszcze jedna sprawa 50mcg na masie to ile na redu? 100? 150? bez dobrej i grubej wrzuty nie podchodź bo t3 nie działa selektywnie. Im niższy bf i im wiecej miesnia tym [...]
Czesc, Napisałem co robi, tym bardziej że to rada odnośnie treningu na czczo więc po co miałbym zatajać że pije coś jeszcze? Carbo pije w małej ilości w czasie treningu: "Więc na czczo trenując pij izotonik. Czemu? bo powoli dostarczasz małę ilości ww. Nie spowodują skoku cukru i wyrzutu insulina a utrzymają w czasie treningu stały(niski po nocy) [...]
[...] żołnierzy , może teraz pokusiłbys się napisac cos dla fighterów;p taki kompaktowy art, podobny do tego. Zastanawiałem sie nad treningiem Ch. Waterburego, ale gdzies kontem oka przeczytałem, że nie za bardzo jestes jego zwolennikiem, dlatego chialbym zobaczyc co bys nam, fighterom zaproponował: split, obwodówka, fbw może jeszcze co innego..????
[...] Jedynie sędzia może zmienić swoją decyzję, gdy uzna ją za niewłaściwą lub, o ile uzna to za stosone, na sugestie sędziego asystenta zakładając, że gra nie została jeszcze wznowiona. Rozstrzygnięcia International F.A. Board Sędzia (lub tam, gdzie występują sędzia asystent albo czwarty sędzia) nie może być uznany jako odpowiedzialny [...]
[...] pyta : Jedzie pani autobusem i jest straszliwie gorąco. Co pani robi ? Zdejmuję bluzkę. - odpowiada studentka Pani mnie nie zrozumiała. Jest naprawdę bardzo gorąco. To jeszcze zdejmuję spódnicę. Ale żar jest nie do zniesienia - dalej utrudnia profesor. To zdejmuję stanik. Profesor aż oniemiał z wrażenia a studentka mówi : Panie [...]
[...] Kontroler: - Co to jest to zielone i pomarańczowe? Pani ze stołówki: - Zielony jest alegorią - trudne słowo - szyneczki z Constaru, a pomarańczowy jest metaforą - jeszcze trudniejsze słowo - barszczyku ukraińskiego... * * * * * Jedzie mężczyzna na rozmowę w sprawie pracy do Warszawy. A że miał trochę czasu to jakoś pojechał bocznymi [...]
[...] Myślę, że właśnie takim równorzędnym zespołem aktualnie dysponuje. Musimy wspólnie wszystkimi siłami utrzymać III ligę dla Rakowa i ta świadomość wśród piłkarzy jest, choć jeszcze nie u wszystkich taka duża jak być powinna. Ten wzrok Roberta Olbińskiego mówi wiele... W kadrze dysponuje Pan tylko trzema nominalnymi napastnikami? Raków opuścili [...]
fajne daj jeszcze skad to wziałes .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna
[...] fotka ciemniejsza to przed redukcja no i jak widac swiatlo lepsze..co robic? poki co zadne SAA nie wchodza w gre jakies fundamenty wypadaloby najpierw postawic hehe I jeszcze mam pytanie moglby mi ktos powiedziec jaki mniej wiecej mam BF w tym momencie? wedlug po treningu wychodzi cos kolo 14% ale nie chce mi sie w to wierzyc..daje ze [...]
[...] kalorycznosc na poziomie 2500kcal, schodze do 2000kcal z wegli, a pozniej mam zamiar powoli calkowicie rezygnowac z wegli i zwiekszac bialko/tluszcz nie do konca jeszcze wiem. Ale do rzeczy, ostatnio mialem juz takie jazdy, ze mialem zawroty glowy, ciezko bylo mi rownowag utrzymac podczas chodzenie (jakbym pijany byl), o chceciach do [...]
Panowie takie proste pytanie a nie mogłem na nie znaleźć odpowiedzi. Stosować hcg na redukcji? mija już 8 tygodni jak jestem na teście, redu planuje jeszcze raz tyle i potem pociągnę testa jeszcze trochę. Ponoć lepiej po redu przybić bo podleje wodą itp, ale w sumie wode za 3-4 dni zrzucę. Co Wy o tym sądzicie? jest sens czy nie ?
[...] nie poszłą krew i wpompowałem wszystko w trakcie "pompowania" coś mi ręka puściła i strzykawka się wyprostowała ale dobiłęm reszte i gdy wyciągnąłem trysła krew(nigdy jeszcze nie leciala mi krew po szocie). I teraz pytanie co mogło się stać i czy sok też wypłynął z nią? Majac wbita igle przekreciles o 20 stopni? :-? Przeciez wtedy tniesz [...]
[...] Chyba, że masz wejście w pharm wtedy zmieszają Ci bez Rp. byłem właśnie u zaprzyjaźnionej aptekarki bez recepty 90zł z recepta 15zł/200ml %-) No widzisz %-) znaczy teraz jeszcze nie dopiero to się zacznie gdzieś za dwa trzy tygodnie, ale póki co to pytam co jest pięć Ale zgaga to jest objaw refluksu teraz tak czytam, to już teraz nie wiem. Do [...]
DJ Ty odpowiadasz na mój post? }:-( jak tak to przeczytaj jeszcze raz uważnie ten post, potem pomyśl, a na koniec doradzaj.... Edit. Zanim ktoś jeszcze nie zrozumie, jestem w 8 tygodniu cyklu, planuje 13 tygodni. Zastanawiam się nad dwiema opcjami: -dodanie mety na kilka tyg -podbicie dawki propa co jest rozsądniejsze? Zmieniony przez - [...]
[...] Najpierw chce poznać swój organizm a potem będę atakował "grubszymi cyklami" Np. Krzykacz napisał mi, że mogę dodać metę i pociągnąć do końca, ale nie odpowiedział mi jeszcze nic w sprawie rzekomego wywalania kortyzolu na mecie, co czyni ją złą opcją na koniec cyklu. Czy to w ogóle prawda? Jeżeli podkręcanie cyklu w jego końcowym etapie to [...]
[...] leciało. Szkoda że podczas brania fina i orali problem nie mija, no ale mimo to spróbuje, tani lek a jak nie spróbuje to potem bd myślał że może jednak cos by zadziałąło %) ps. Miczelx jestem naprawde pod wrażeniem Twojej wiedzy. Dzieki za każde info jakei wypowiedziałeś sie w tym temacie, jak cos by Ci sie jeszcze przypomniało to pisz wszystko
[...] golę łeb samodzielnie na gładko (przed chwilą skończyłem właśnie) i od lat gillette mach 3 turbo. Bez problemowo, kwestia wprawy jedynie;-) Aleks, takiego cuda do golenia jeszcze nie widziałem, może warto spróbować? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-01-21 09:30:05 Ja obecnie nie gole na 0, bo jeszcze mam wlosy wiec lece maszynka [...]
[...] cały czas trwania redukcji, we wszystkich miejscach. A ludzie jednak skutecznie redukują bez inhibitorów. Inną sprawą jest zejście do już dość niskiego bf i chęć zejścia jeszcze niżej ale o trudnościach w takiej sytuacji decydują inne czynniki a nie estrogen. Argument o osobistych doświadczeniach osoby w wieku 22 lat (bez urazy) jest właśnie [...]
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS
